La course à pied est une activité physique qui présente de nombreux bienfaits pour la santé. Cependant, elle peut également provoquer des blessures, notamment des tendinites. Pour prévenir le risque…
Lire la suiteLe coureur a un métabolisme particulier qui lui permet de brûler les calories plus rapidement que la plupart des gens. Cependant, cela ne veut pas dire que tous les coureurs…
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Lire la suiteLa récupération est une phase importante du processus de construction musculaire. Après l’entraînement, les muscles sont endommagés et ont besoin de temps pour se réparer. La récupération peut être améliorée…
Lire la suiteLe running est un sport qui présente de nombreux avantages. Il est bon pour la santé, il permet de se défouler et de se dépenser. Malheureusement, il est aussi source…
Lire la suiteLe podologue est un professionnel de la santé spécialisé dans le traitement des maladies et des blessures des pieds. Les podologues ont une connaissance approfondie de la biomécanique du pied…
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